अपने मन पर नियंत्रण रखें
यह मार्गदर्शिका आपको अपने भय पर काबू पाने और मन पर व्यक्तिगत महारत हासिल करने की ऊंचाइयों तक पहुंचने का तरीका सिखा सकती है।
इस पुस्तक के बारे में
क्या आप अपनी आदतों पर काबू न पा पाने से परेशान हैं?
क्या आपको समझ नहीं आता कि आप हर समय दुखी क्यों रहते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि आप किसी डाइट प्लान पर टिके क्यों नहीं रह पाते या कोई साधारण लक्ष्य क्यों पूरा नहीं कर पाते?
ये डर और असफलताएँ हर किसी के साथ होती हैं।
समस्या केवल जानकारी की कमी नहीं है। बल्कि सही जानकारी का उपयोग करते हुए समर्पित और अनुशासित तरीके से उसे लागू न कर पाने की कमी है।
खुद को समझना और अपनी ऊर्जा को वहाँ लगाना जहाँ उसकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत है - यानी आपको खुश और संतुष्ट रखना - सबसे ज़्यादा ज़रूरी है।
यह गाइड आपको अपने डर पर काबू पाने और मन पर पूर्ण नियंत्रण हासिल करने में मदद कर सकती है।
क्या आपको समझ नहीं आता कि आप हर समय दुखी क्यों रहते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि आप किसी डाइट प्लान पर टिके क्यों नहीं रह पाते या कोई साधारण लक्ष्य क्यों पूरा नहीं कर पाते?
ये डर और असफलताएँ हर किसी के साथ होती हैं।
समस्या केवल जानकारी की कमी नहीं है। बल्कि सही जानकारी का उपयोग करते हुए समर्पित और अनुशासित तरीके से उसे लागू न कर पाने की कमी है।
खुद को समझना और अपनी ऊर्जा को वहाँ लगाना जहाँ उसकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत है - यानी आपको खुश और संतुष्ट रखना - सबसे ज़्यादा ज़रूरी है।
यह गाइड आपको अपने डर पर काबू पाने और मन पर पूर्ण नियंत्रण हासिल करने में मदद कर सकती है।
